po prvé,inulínby sa nemalo piť príliš veľa, inak to spôsobí bolesť žalúdka alebo nadúvanie av závažných prípadoch to spôsobí nevoľnosť alebo hnačku;
Po druhé, pacienti, ktorí sú alergickí na inulín, by nemali jesť inulín; okrem horeuvedených dvoch bodov inulín neškodí, no treba si uvedomiť, že inulínu netreba jesť priveľa, predsa len je ho priveľa.
inulínje rozpustná, ale jej vlastná chemická vláknina nie je ľahko stráviteľná a vstrebateľná. Preto užívaním inulínu nalačno môžete dosiahnuť účinok hladu. Inulín sa vyrába hlavne v topinamburu, zelenej rastline z čeľade Compositae. Táto rastlina sama o sebe má silnú a neústupnú vitalitu a v podstate sa dá integrovať do extrémneho prírodného prostredia na celej Zemi. Preto má kyselina chlorogenová v konároch topinamburu veľmi účinný účinok na zlepšenie imunity človeka.
Od r
inulínsám o sebe môže u ľudí vyvolať pocit sýtosti, v prípade prázdneho žalúdka je skutočný účinok inulínu lepší. Inými slovami, inulín je vhodný na pitie pred jedlom. Inulín je druh rozpustnej potravinovej celulózy, ktorá je prospešná na podporu gastrointestinálnej motility, podporuje rast a vývoj špecifických baktérií v črevách a žalúdku a potom pomáha zlepšovať tráviaci trakt a podporuje fyzické a duševné zdravie žalúdka a žalúdka. črevá.
